Один на 2,3 тысячи. Заболеваемость туберкулёзом на Урале снизилась более чем в 2 раза
26 марта | 6 | Здоровье
Профилактика заболеваний суставов
Дата публикации: 29 июля 2020 | Категория: Здоровье | Просмотров: 4
ПРИЧИНЫ ЗАБОЛЕВАНИЙ:
– травмы и микротравмы: ушибы, вывихи, растяжения, кровоизлияния в полость сустава;
– инфекционные заболевания;
– эндокринные и обменные нарушения: избыточный вес, подагра;
– нарушение кровоснабжения сустава (атеросклероз, диабет);
– генетические факторы;
– деформация суставов вследствие нарушений осанки, деформации стоп;
– тяжелый физический труд и профессиональные занятия спортом.
Хруст или боль в суставах? Начинайте лечение, пока не поздно!
Артрит – обозначение болезней (поражений) суставов воспалительной этиологии. Может быть основным заболеванием (например, спондилит) или проявлением другого заболевания (например, ревматизма). Протекает в острой и хронической формах с поражением одного или нескольких (полиартрит) суставов.
Артроз – это дистрофическое изменение суставного хряща не воспалительного характера.
Остеохондроз – комплекс дистрофических нарушений в суставных хрящах.
Главная причина всех болезней суставов – истощение и отмирание хрящевой ткани. Предотвратите это опасное состояние, начните лечение сейчас!
Почти все известные препараты для суставов оказывают лишь местное обезболивающее действие, но не восстанавливают структуру хрящевой ткани, а значит, и не лечат сустав. То есть, маскируют болезнь, которая продолжает прогрессировать.
МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ
Для профилактики артрозов очень полезно больше двигаться. Желательно, чтобы это были не силовые упражнения, а аэробные нагрузки. Одним из самых эффективных методов является плавание. В воде значительно уменьшается вес человека, следовательно, и нагрузка на суставные хрящи и связки. В то же время мышцы активно работают.
Если имеется избыточная масса тела, то с ней необходимо распрощаться, так как с каждым лишним килограммом увеличивается вероятность развития патологий.
Для профилактики остеопороза необходимо следить за уровнем кальция, а при его дефиците принимать поливитаминные и минеральные комплексы.
Следует отказаться от употребления алкоголя и курения, так как эти вредные привычки негативным образом сказываются на метаболизме костной и хрящевой тканей.
Профилактика развития инфекционно-воспалительных изменений проводится путём устранения первичного очага. Например, при хроническом тонзиллите показано лечение у ЛОРа, при необходимости можно выполнить удаление миндалин.
К сожалению, в далеко зашедших случаях оказываются неэффективными как традиционные методы, так и народная медицина, поэтому важно с молодого возраста прилагать все усилия для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Вам может быть интересно
|
Размещение рекламы в газете «Коммунар»:
+7 (34361) 2-15-68 |