Главная / Рубрики / Здоровье / Кашель без болезни? А так ли ты здоров?

Кашель без болезни? А так ли ты здоров?

Дата публикации: 4 мая 2023 | Категория: Здоровье | Просмотров: 3

Именно профилактика является наиболее эффективным способом снижения риска рака легких. Каких правил следует придерживаться?

Избавление от пагубных привычек: активное и пассивное курение, алкоголизм, наркомания ослабляют защитные функции организма, что может привести к активному росту раковых клеток.
Контроль веса: ожирение в несколько раз увеличивает вероятность развития рака легких. Из рациона следует исключить продукты с быстрыми углеводами – выпечку из пшеничной муки, сладости, газированные напитки, фастфуд...
Уменьшение контакта с вредными веществами: асбест, нефтепродукты, пары тяжелых металлов, химикаты – сильные канцерогены. Людям, контактирующим с данными веществами, необходимо использовать индивидуальные защитные средства.
Больше двигаться: сидячий образ жизни провоцирует появление застойных явлений в легких, что также может стать причиной рака. Для поддержания здоровья следует каждый день совершать по 30–40 минут пешие прогулки в умеренном темпе.
Своевременное лечение заболеваний легких: любой хронический воспалительный процесс может стать причиной образования злокачественных опухолей.

Фельдшер кабинета профилактики Елена Холкина

Вам может быть интересно

Один на 2,3 тысячи. Заболеваемость туберкулёзом на Урале снизилась более чем в 2 раза 26 марта \| 6 \| Здоровье	Недомогание, тошнота, температура и тяжелое дыхание: эпидемиологи напомнили уральцам о симптомах опасной болезни и защите от нее 24 марта \| 100 \| Здоровье
Рак, который можно предотвратить 19 марта \| 89 \| Здоровье	Специалист областной стоматологии рассказал о влиянии алкоголя на здоровье полости рта 18 марта \| 253 \| Здоровье
Береги рот 17 марта \| 193 \| Здоровье	Самовольная чистка печени не поможет, а алкоголь – загубит совсем 10 марта \| 77 \| Здоровье
Профилактика алкоголизма - влияние на разные органы 7 марта \| 149 \| Здоровье	Ген не картошка. Как уральцам подготовиться к рождению здорового ребёнка? 6 марта \| 192 \| Здоровье
Уреаплазма – еще одна бактерия, опасная для женщин 5 марта \| 243 \| Здоровье	Женское счастье – было бы здоровье! 4 марта \| 205 \| Здоровье
Об интимной гармонии – без смущения 3 марта \| 97 \| Здоровье	Лёгкого пара! 28 февраля \| 243 \| Здоровье
Коварный рак. Откуда берутся детские онкопатологии и как помочь иммунитету противостоять им? 27 февраля \| 264 \| Здоровье	Инфекционный ликбез: прививки для взрослых 26 февраля \| 239 \| Здоровье
Иммунная система под угрозой: почему курильщики более уязвимы к болезням? 25 февраля \| 303 \| Здоровье	Ответственное питание: что должно быть на столе, чтобы сохранить здоровье 24 февраля \| 246 \| Здоровье
Эксперт по детскому здоровью рассказал родителям, какие особенности растущего организма нужно учесть, накрывая стол на Масленицу 22 февраля \| 137 \| Здоровье	О чём НЕ говорят мужчины: главный свердловский психотерапевт рассказал о «гордости и предубеждении» сильного пола 21 февраля \| 70 \| Здоровье
Здоров – хоть в космос! Своевременный визит к урологу может изменить жизнь 20 февраля \| 90 \| Здоровье	Коварство «тишины». Как минимизировать риск развития инсульта 19 февраля \| 69 \| Здоровье

Все публикации раздела

Размещение рекламы в газете «Коммунар»:

+7 (34361) 2-15-68

Один на 2,3 тысячи. Заболеваемость туберкулёзом на Урале снизилась более чем в 2 раза 26 марта \| 6 \| Здоровье	Недомогание, тошнота, температура и тяжелое дыхание: эпидемиологи напомнили уральцам о симптомах опасной болезни и защите от нее 24 марта \| 100 \| Здоровье
Рак, который можно предотвратить 19 марта \| 89 \| Здоровье	Специалист областной стоматологии рассказал о влиянии алкоголя на здоровье полости рта 18 марта \| 253 \| Здоровье
Береги рот 17 марта \| 193 \| Здоровье	Самовольная чистка печени не поможет, а алкоголь – загубит совсем 10 марта \| 77 \| Здоровье
Профилактика алкоголизма - влияние на разные органы 7 марта \| 149 \| Здоровье	Ген не картошка. Как уральцам подготовиться к рождению здорового ребёнка? 6 марта \| 192 \| Здоровье
Уреаплазма – еще одна бактерия, опасная для женщин 5 марта \| 243 \| Здоровье	Женское счастье – было бы здоровье! 4 марта \| 205 \| Здоровье
Об интимной гармонии – без смущения 3 марта \| 97 \| Здоровье	Лёгкого пара! 28 февраля \| 243 \| Здоровье
Коварный рак. Откуда берутся детские онкопатологии и как помочь иммунитету противостоять им? 27 февраля \| 264 \| Здоровье	Инфекционный ликбез: прививки для взрослых 26 февраля \| 239 \| Здоровье
Иммунная система под угрозой: почему курильщики более уязвимы к болезням? 25 февраля \| 303 \| Здоровье	Ответственное питание: что должно быть на столе, чтобы сохранить здоровье 24 февраля \| 246 \| Здоровье
Эксперт по детскому здоровью рассказал родителям, какие особенности растущего организма нужно учесть, накрывая стол на Масленицу 22 февраля \| 137 \| Здоровье	О чём НЕ говорят мужчины: главный свердловский психотерапевт рассказал о «гордости и предубеждении» сильного пола 21 февраля \| 70 \| Здоровье
Здоров – хоть в космос! Своевременный визит к урологу может изменить жизнь 20 февраля \| 90 \| Здоровье	Коварство «тишины». Как минимизировать риск развития инсульта 19 февраля \| 69 \| Здоровье