Ретро-терапия для семьи Ударцевых
9 апреля | 442 | Семейная страница
Урок предупреждение «Энергетические напитки – за и против
Дата публикации: 19 марта 2021 | Категория: Семейная страница | Просмотров: 29
Автор: Н.В. ГАВРИЛОВА
Что же такое энергетические напитки? По словам их производителей, этот комплекс витаминов и веществ, стимулирующих нервную систему. Действительно ли они так чудодейственны, что их употребление способно сделать нас активными и бодрыми, снять усталость, помочь умственной работе. Конечно, звучит заманчиво!
Но так ли полезны «энергетики» для нашего здоровья, особенно для здоровья молодого поколения?
Цель урока, который прошел в 8 «а» классе Слободо - Туринской школы №1- развеять миф о безобидности «энергетиков» и доказать, что они могут вызывать привыкание и зависимость.
Урок проходил в два этапа. На первом было проведено анкетирование для определения отношения ребят к энергетическим напиткам. А на втором этапе был проведён анализ анкет, ребята познакомились с составом и воздействием энергетических напитков на растущий организм, обсудили последствия употребления этих напитков на реальных примерах из жизни.
Всё это поможет ребятам сформировать активную, осознанную точку зрения на модное молодёжное явление – употребление энергетических напитков.
Информация для родителей
В среднем в 100 мл энергетика содержится 35 мг кофеина. Это - полчашки крепкого кофе. Соответственно, выпивая одну банку энергетического напитка (опять в среднем 500 мл) подросток тем самым выпивает две-три чашки кофе.
Естественно, что такое количество кофеина в организме, мягко скажем, неполезно, с учетом того, что многие педиатры вообще рекомендуют подросткам воздержаться от употребления кофе - в период полового созревания происходит перестройка сердечнососудистой системы, которая сопровождается некоторыми нарушениями ритма сердца (экстрасистолией, например), а кофеин, как стимулятор сердечной деятельности, может усугубить этот процесс.
Именно поэтому употребление даже небольшого количества энергетического напитка у подростков нередко сопровождается ощущением сердцебиения, перебоями в работе сердца, повышением артериального давления.
Вам может быть интересно
 Свердловчан приглашают принять участие в конкурсе «Это у нас семейное» 5 сентября 2023 | 32 | Семейная страница |
|
 Каждый тридцатый новорождённый свердловчанин зачат с помощью ЭКО 26 июля 2023 | 27 | Семейная страница |
|
|
Размещение рекламы в газете «Коммунар»:
+7 (34361) 2-15-68 |