Адрес: 
Свердловская область,
с. Туринская Слобода,
ул. Кузнецкая, д. 2
 
 
E-mail: 

            Сетевое издание             12+  

 

 

КОММУНАР Общественно-политическая газета Слободо-Туринского муниципального района

 

 

   

 

 

 

 

Главная / Рубрики / Здоровье / Полезные советы от медицинской сестры

Полезные советы от медицинской сестры

Дата публикации: 16 мая    |    Категория: Здоровье    |    Просмотров: 27

Полезные советы от медицинской сестры

Существуют заболевания, требующие не только длительного лечения, но и контроля со стороны самого пациента (например, артериальная гипертония, сахарный диабет, избыточный вес и пр.). Очень важно, чтобы вы осознавали степень собственной ответственности за ходом лечения и его результатом.

 

Несколько полезных советов от медицинской сестры врача-терапевта участкового Зои Саттаровой:

 

1. Не пропускайте приемы у врача. Настройте себя на то, что вы потратите определенное время на прием, сдачу анализов и пр. Ваше лечение идет по плану, и вы идете вместе с ним. В любом случае ваше собственное здоровье должно быть в приоритете, а не рабочие и бытовые дела. 

 

2. Не стесняйтесь переспросить и уточнить. Если вы не поняли, как принимать лекарства, не расслышали дозировку, хотите узнать, что будет, если вы забудете принять таблетки и т.д. – сразу спрашивайте у врача.

 

3. Если вы переживаете, что не сможете все запомнить, возьмите на прием ручку и блокнот. Конечно, основную информацию врач пишет сам, но иногда лучше продублировать себе дополнительно. Кроме того, врач дает и устные рекомендации, которые тоже лучше записать. Если у вас проблемы со зрением, не забудьте взять на прием очки.

 

4. Если вы забываете принять лекарство вообще или в конкретное время, сделайте себе «напоминалки», например, стикеры на видное место, будильники на телефоне и пр. Также можно приобрести специальный контейнер для хранения лекарств в нужных дозах. На контейнере можно написать дни недели или время приема, также он будет удобен, если прием лекарства выпадает на время, когда вы не дома.

 

5. Ведите дневник самоконтроля. Это очень простой способ оценивать собственное состояние или поведение в динамике (например, контроль артериального давления или контроль количества калорий), выявлять определенные закономерности. Впоследствии такой дневник можно показать врачу, чтобы он оценил показатели.


Вам может быть интересно

«Главное – это спокойствие на душе»: психотерапевт рассказал о секретах здорового сна

Мир без аллергии: советы врача аллерголога-иммунолога

Это не игрушки

Это не игрушки

4 июля  |   344  |   Здоровье



Беда на колёсах

Беда на колёсах

2 июля  |   492  |   Здоровье



«Предупредить проще, чем лечить»: профилактика наркозависимости как эффективный способ сохранить здоровье и жизнь

Почему так трудно уйти от партнёра с зависимостями? Отвечает главный психотерапевт

«Я больше не буду». Как помочь близкому, употребляющему наркотики?

Физическая активность – преграда для развития остеопороза

ЗОЖ – в радость

ЗОЖ – в радость

20 июня  |   124  |   Здоровье


Бегом от гипертонии

Бегом от гипертонии

19 июня  |   94  |   Здоровье


Двигательная активность на «сидячей» работе. Как сохранить здоровье «белых воротничков»?

Огород – святое, но помни и о своём здоровье

Нарколог Антон Поддубный предостерег уральцев от чрезмерной любви к пиву

Врач из Екатеринбурга рассказал, как справиться с алкогольным отравлением

Специалист областной стоматологии рассказал о влиянии алкоголя на здоровье полости рта

Здоров, значит счастлив

Цена родительской беспечности – жизнь и здоровье ребенка. Невролог рассказал, почему нельзя оставлять детей в машине

Советует психолог: «Давайте вспомним себя в этом возрасте!»

Все публикации раздела
Размещение рекламы в газете «Коммунар»:
+7 (34361) 2-15-68

 

Наверх страницы