18 июня | Здоровье
Как правильно подготовиться к вакцинации?
Дата публикации: 9 марта 2021 | Категория: Здоровье | Просмотров:
Автор: Коммунар
Простые и универсальные рекомендации помогут сделать прививку от гриппа или коронавирусной инфекции эффективной и безопасной.
Перед прививкой
Внимательно следите за своим здоровьем. Насморк, кашель, повышение температуры за 2 недели до прививки – причина сдвинуть срок вакцинации.
Избегайте контактов с больными, старайтесь минимизировать посещение людных мест.
Откажитесь от алкоголя за несколько дней до вакцинации.
Используйте дополнительные методы профилактики: носите медицинские маски и меняйте их каждые 2-3 часа, регулярно мойте руки или используйте антисептики с со держанием спирта не менее 70%. Для усиления противовирусной защиты имеет смысл применять специальные композиции эфирных масел с противовирусным действием: достаточно нанести 2-3 капли на тканевую поверхность (например, одежду, носовой платок и др.) или распылить их в воздухе. Эфирные масла будут обеззараживать вдыхаемый вами воздух и тем самым снизят риск заражения респираторными вирусами.
Также доказано, что некоторые смеси эфирных масел способны повышать местный иммунитет слизистой носа, препятствуя проникновению вирусов в организм. Важным преимуществом такой противовирусной защиты является минимальный перечень противопоказаний. Эфирные масла можно применять детям, взрослым, пожилым и даже людям с хроническими заболеваниями, принимающим на регулярной основе различные лекарственные препараты.
После первой прививки
В течение 21 дня особенно важно избежать заражения любыми видами ОРВИ. Соблюдайте все рекомендации, указанные в пункте 1: мойте руки, соблюдайте правила гигиены, откажитесь от посещения общественных мест. Носите маски в магазинах и общественном транспорте, применяйте дополнительные средства противовирусной защиты. Если вы регулярно принимаете какие-либо лекарственные препараты, при выборе средств зашиты обязательно обращайте внимание на перечень противопоказаний и риски лекарственного взаимодействия.
Высыпайтесь, избегайте тяжелых физических нагрузок и стрессов. Это поможет организму «не отвлекаться» и не тратить силы, которые ему нужны для выработки иммунитета. Откажитесь от потенциально аллергенных продуктов (если у вас есть аллергия).
После вакцинации
Прививка начнет работать в полную силу только через 2-3 недели, а то и через 30 дней после второй вакцинации – в зависимости от того, какую именно вакцину вы получили. В это время также необходимо соблюдать все рекомендации предыдущих пунктов. По сути, эти рекомендации актуальны до, во время и после вакцинации.
Помните, что никакая вакцина не гарантирует 100% защиту от заражения, поэтому не стоит окончательно расслабляться сразу после завершения всех этапов вакцинирования и рисковать, пренебрегая профилактикой.
Вам может быть интересно
|
Размещение рекламы в газете «Коммунар»:
+7 (34361) 2-15-68 |