21 ноября | 12 | Новости района
Проект «СпортЛайф» - в действии
Дата публикации: 14 марта 2022 | Категория: Новости района | Просмотров: 47
В Сладковском Доме культуры регулярно проходят занятия фитнесом, которые проводит ученица 10 класса местной школа Анастасия Томилова. В настоящее время функционируют две группы: для молодежи (занятия по вторникам и четвергам, начало в 17.00) и для старшего поколения (по средам и пятницам, начало в 16.00).
Чтобы чувствовать себя молодым и энергичным, необходимо следить за своим здоровьем. Особенно важно правильно питаться и заниматься подходящим фитнесом. Физические нагрузки помогают сохранить гибкость суставов, держать тело в тонусе, быть полным энергии и даже избавиться от болей, приходящих с возрастом. Программы занятий составляются с учетом возраста, заболеваний, ограничений в движениях.
Активно занимаются спортом Валентина Томилова, Екатерина Комлева, Мария Мельникова, Ирина Бабаева, Елена и Оля Лавровы, Светлана Лемеза, Людмила Крылова.
Группу для старшего поколения регулярно посещают Эдалина Владимировна Кайгородова, Галина Андреевна, Лукасевич, Катия Тилюковна Фуфарова и Татьяна Андреевна Фуфарова.
Методист Сладковского культурно-досугового центра Оксана Сабурова рассказывает: «Все участники проекта «СпортЛайф» отмечают, что занятия фитнесом оказывают эффективное положительное воздействие на организм: улучшается подвижность, уходят боли в спине и ногах, снижается утомляемость, появляются силы и энергия на домашние дела и увлечения. Посещать занятия может любой желающий. Почувствовав заряд сил и бодрости после тренировок, вы уже не сможете от них отказаться. Вы ощутите вкус к жизни и сможете наслаждаться ею без боли и хронических болезней».
Вам может быть интересно
|
Размещение рекламы в газете «Коммунар»:
+7 (34361) 2-15-68 |