17 мая отмечается Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией. В Свердловской области вопросу профилактики артериальной гипертонии уделяется особое внимание. В рамках реализации областного проекта «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями», входящего в национальный проект «Здравоохранение», проводятся мероприятия по предупреждению гипертонии. На основные вопросы об этом серьезном заболевании, которое является причиной болезни сердца и инсульта, ответила заведующая поликлиникой Слободо-Туринской районной больницы, врач-терапевт участковый Любовь Александровна ОВСЯННИКОВА.

- В чем сущность гипертонии?

- Гипертонию иногда называют «молчаливым убийцей», потому что она не вызывает никаких симптомов и может оставаться незамеченной и не поддаваться лечению в течение многих лет. Но она является основным фактором риска возникновения таких опасных заболеваний, как стенокардия, инфаркт, инсульт. Это самое распространенное хроническое заболевание сердечно-сосудистой системы среди населения нашей страны. Примерно 1 миллиард человек в мире имеет повышенное артериальное давление.

- Как можно выяснить о наличии у человека гипертонии?

   - Диагноз «гипертоническая болезнь» ставится в тех случаях, когда, по данным измерений давления, произведенных в два различных дня, значение систолического давления и в тот, и в другой день равно или превышает 140 мм рт. ст. и/или значение диастолического давления в оба дня равно или превышает 90 мм рт. ст. Поэтому  рекомендуется пройти диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры взрослого населения. Их программа предусматривает коррекцию факторов риска хронических неинфекционных заболеваний, которая во многом направлена на изменение образа жизни населения, что в сочетании с другими стратегиями, такими как контроль уровня артериального давления, глюкозы и холестерина в крови, позволит увеличить продолжительность здоровой жизни. Диспансеризация населения является одним из главных направлений профилактической работы в Свердловской области при обнаружении артериальной гипертонии.

 -  Какие факторы риска развития гипертонической болезни существуют?

- На сегодняшний день их пять. К ним относятся:

1. Стресс, психическое и умственное переутомление. Исследования показывают, что гипертонической болезнью чаще заболевают люди, жизнедеятельность которых связана с постоянным нервным перенапряжением. Гипертония и стресс неразрывно связаны между собой, поэтому необходимо лечить оба недуга;

2. Гиподинамия – это снижение нагрузки на мышцы вследствие малоподвижного образа жизни;

3. Избыточный вес. Более половины больных гипертонической болезнью страдают ожирением;

4. Нездоровый рацион питания — чрезмерное потребление соли, значительное содержание насыщенных жиров и трансжиров в пище, недостаточное потребление овощей и фруктов,  а также употребление алкоголя и курение;

5. Не поддающиеся контролю факторы риска включают в себя наследственную предрасположенность, возраст и сопутствующие заболевания, такие как диабет или заболевания почек.

- Как не допустить развития этого опасного заболевания?

1. Откажитесь от курения;

2. Увеличьте свою физическую активность (аэробные нагрузки) до 40 мин в день 5 дней в неделю;

3. Ограничьте потребление соли до уровня менее 5 г в день. Готовьте пищу без соли и слегка подсаливайте ее только перед едой. Поваренную соль замените на морскую;

4. Постарайтесь нормализовать функции центральной нервной системы: не унывайте и не впадайте в депрессию;

5. Нормализация сна (7-8 часов);

6. Снижение избыточного веса. Откажитесь от сладкого и мучного. Не принимайте пищу ‪после 18:00;

7. Откажитесь от потребления спиртных напитков;

8. Ежедневно измеряйте артериальное давление и пульс.

- Когда есть необходимость медикаментозного вмешательства?

- Если вышеперечисленные меры недостаточны, вам поможет медикаментозное лечение. Подбор лекарственных средств для лечения и профилактики обострений гипертонической болезни должен осуществляться только врачом.

Медикаментозная терапия становится необходимой уже на второй стадии заболевания, когда артериальное давление достигает значительных показателей при регулярном измерении. Основным принципом является индивидуальный подбор гипотензивных препаратов для каждого больного. Лечение гипертонической болезни – долговременная программа, а не эпизод в жизни больного, необходимый для снижения артериального давления!

Принцип лечения артериальной гипертонии состоит в том, чтобы на фоне приема лекарств уровень артериального давления не выходил за пределы нормальных значений, что создает условия для нормального функционирования всех жизненно важных органов и систем организма. Это может быть достигнуто только при условии непрерывного приема лекарственных средств для снижения артериального давления.

Необходимо помнить, что артериальная гипертония является хроническим заболеванием и как все хронические заболевания требует пожизненного лечения. Прекращение приема лекарственных средств неминуемо приведет к рецидиву повышения артериального давления.