Знакомим читателей «Коммунара» с Первухиным Артемием Павловичем, молодым жителем Туринской Слободы, где он родился и вырос.

После окончания школы №1 поступил в местный аграрно-экономический техникум. Сейчас он на втором курсе, учится на электрика. Недавно стал кандидатом в мастера спорта по армрестлингу.

В этом виде спорта всё предельно просто: двое участников ставят локти на стол, сцепляют руки и стараются пересилить друг друга и положить руку соперника на поверхность стола. Армрестлинг – широко популярный спорт, по которому проводятся чемпионаты России, Европы, мира. Борьба на руках предполагает наличие высоких силовых качеств, особенно мышц и связок предплечий, кисти и бицепса. Но сила – все же не главное в армрестлинге. Большое значение имеют знание техники и специфическая подготовка. Артемий занимается этим видом спорта уже 2 года. И за этот небольшой промежуток времени сумел добиться неплохих результатов.

- Расскажи, как ты пришел в спорт и почему твой выбор пал именно на армрестлинг?

- Пришел в спорт благодаря папе, Павлу Алексеевич, и старшему брату Никите. С детства я наблюдал, как они тренируются в домашнем спортзале, повторял за ними некоторые элементы, а когда у меня стало получаться, начал сам всерьез заниматься армрестлингом.

Мой старший брат увлекался пауэрлифтингом (это весовой вид спорта). Наш папа, как и мы, в молодости активно занимался спортом, но большее предпочтение отдавал все же силовым нагрузкам, поэтому и мы пошли по его стопам.

- Каких успехов в спорте ты добился на данный момент?

- Мое самое большое достижение – это победа на чемпионате Уральского федерального округа по армрестлингу. Я не только занял первое место, но и получил звание «кандидат в мастера спорта».

- В каких важных для тебя спортивных мероприятиях ты принимал участие?

- Самые важные для меня это: первенство Свердловской области по армрестлингу, Фестиваль силовых единоборств «Богатырская застава», чемпионат УрФО. В январе 2023 года собираюсь участвовать в таком же чемпионате. Следующий важный шаг, который планирую сделать, это выступать за Россию.

- От какой организации или спортивного клуба ты принимаешь участие?

- Я принимаю участие как самовыдвиженец, и поэтому на соревнованиях числюсь от Свердловской области.

- Где ты готовишься к соревнованиям?

- Мои тренировки проходят в основном в тренажерном зале ДЮСШ, также занимаюсь и дома. Помимо армрестлинга, увлекаюсь еще футболом, это помогает держать себя в форме.

- Как проходит твоя тренировка?

- Каждый раз по-разному, у меня нет какой-то особой системы. Делаю жим, поднимаю на бицепс, потом специализацию – упражнения на пронацию, кисть и пальцы. Когда понимаю, что какое-то место слабее, то начинаю укреплять конкретно его. Упражнения выбираю, отталкиваясь от своего опыта и от советов, которые получил от других спортсменов.

- Назови самое полезное и эффективное упражнение для новичка.

- Новичку необходимо несколько месяцев укреплять запястья – это подтягивания и отжимания. Если же человек уже чуть-чуть в теме и может, допустим, подтянуться раз пятнадцать и столько же раз отжаться, то ему будут полезны упражнения на блоках. Это очень эффективно, потому что движения в этих упражнениях максимально близки к тем, которые осуществляются во время борьбы.

- Как относятся родные к твоему увлечению?

- Они меня полностью поддерживают, помогают морально и просто верят в меня. Ведь только благодаря им, я и стал заниматься спортом.

- Как ты совмещаешь спорт и учебу?

- Спорт совершенно не мешает мне учиться. Я прихожу из техникума где-то в половине пятого вечера, есть время на отдых, а после иду на тренировку.

- Какие у тебя планы на будущее?

- Выиграть первенство России по армрестлингу, который будет проходить в марте 2023 года в городе Орле, и получить звание мастера. А дальше видно будет, но спорт бросать однозначно не собираюсь.

***

Напоследок мы попросили Артемия дать небольшой совет начинающим спортсменам.

- Этим видом спорта, – сказал он, – лучше всего заниматься лет с 14-15, так как до этого возраста мышцы человека не совсем окрепли для сильных нагрузок. Помимо желания, еще очень важно соблюдать режим тренировок, не пропускать их и ответственно относиться.

За два года, которые юноша занимается таким необычным видом спорта, у него накопились награды: «Богатырская застава» – первое место, Первенство Свердловской области – первое место и победа в чемпионате УрФО.

Хочется от всей души пожелать нашему земляку удачи в своем спортивном начинании. Пускай каждая следующая победа делает тебя сильнее и увереннее в своих силах. Желаем вдохновляться своими результатами и достижениями, с верой в себя непрерывно двигаться навстречу большим мечтам и жизненным целям!